روغن پرتقال : چیزی درباره فواید و خواص روغن پرتقال شنیده اید ؟

روغن-پرتقال

روغن پرتقال دارای خواص و فواید بیشماری است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است . پوست پرتقال به دلیل خاصیت تقویت کنندگی سیستم ایمنی بدن قرن ها مورد استفاده قرار می گرفته است.

اسانس پرتقال دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری قوی است به همین دلیل از آن برای جلوگیری از عفونت های داخلی و خارجی استفاده می شود. می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به عنوان یک محرک و مقوی برای بدن عمل می کند. برای هضم غذا مفید است زیرا ترشح صفرا و شیره معده را تحریک می کند و همچنین گاز اضافی سیستم را از بین می برد. این می تواند باعث دفع بیشتر ادرار شود و بنابراین برای پاکسازی بدن شما مفید است.

اکثر مردم از پرتقال برای قابلیت لایه برداری آن استفاده می کنند، همچنین صابون ها و مواد شوینده زیادی از پرتقال به وجود می آیند، به همین دلیل است که شما می توانید از روغن پرتقال در محصولات خانگی و لوازم آرایشی به خاطر داشتن بوی خوب و قابلیت پاک کننده ای بالا استفاده کنید.

روغن اسانس پرتقال چیست ؟

روغن-اسانس-پرتقال-چیست-؟

این ماده در بسیاری از محصولات زیبایی مانند لوسیون، شامپو، دارو های درمانی آکنه و تمیز کننده دهان و دندان وجود دارد، این روغن دارای خواص ضد باکتری بوده و یک عطر قوی نیز به شمار می رود.

در منزل شما احتمالا پاک کننده یا اسپری که حاوی اسانس پرتقال باشد وجود دارد، این روغن به عنوان یک تقویت کننده و طعم دهنده تایید شده در آب میوه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

در این مقاله قصد داریم تا به معرفی خواص روغن پرتقال بپردازیم.

1- تقویت ایمنی بدن

یکی از مواد تشکیل دهنده پوست پرتقال لیمونن است، این ماده یک مدافع قدرت مند در برابر استرس اکسیداتیو می باشد و می تواند باعث افزایش ایمنی بدن شود.

این روغن  دارای خواص مبارزه با سرطان نیز می باشد زیرا مونوترپن موجود در آن یک ماده قدرت مند برای جلوگیری از رشد تومور است.

2- ضد باکتری طبیعی

اسانس های ساخته شده از مرکبات خواص طبیعی ضد میکروبی در خود دارند.

در سال 2009 نتایج یک بررسی نشان داد که روغن پرتقال می تواند از رشد باکتری E.coli جلوگیری کند، این باکتری یک نوع خطرناک از باکتری های موجود در غذا های آلوده مانند برخی سبزیجات است که می تواند باعث نارسایی کلیه و مرگ شود.

همچنین در سال 2008 بررسی صورت گرفت که نتیجه آن چنین بیان شد که این روغن می تواند باعث نابودی باکتری سالمونلا شود. سالمونلا می تواند باعث اختلال دستگاه گوارش، تب و… شود.

3- تمیز کننده آشپزخانه قوی و یک ابزار مناسب برای خانه

روغن پرتقال دارای عطر و بوی طبیعی است که باعث معطر شدن آشپزخانه می شود. همچنین هنگامی که رقیق می شود برای تمیز کردن لوازم خانگی بسیار مناسب است.

برای تمیز کردن سطوح مختلف کافیست تا چند قطره روغن پرتقال را با سایر روغن های پاک کننده مانند روغن ترنج و آب مخلوط کنید و در داخل یک قوطی بریزید و تکان بدهید به همین سادگی پاک کننده پرتقالی شما ساخته شد.

از دیگر مزایی این روغن می توان به جلوگیری از ورود مورچه ها اشاره نمود زیرا روغن پرتقال دارای DIY است که می تواند مورچه را دور نگه دارد.

4- کاهش فشار خون

کاهش فشار خون با روغن پرتقال

روغن پرتقال یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا است و قادر به بهبود جریان خون می باشد.

این روغن به مبارزه با فشار خون بالا می پردازد که بزرگترین عامل برای بروز بیماری های قلبی می باشد.

تحقیقات نشان داد که بو کردن هوای دارای اسانس پرتقال باعث کم شدن فشار خون و احساس راحتی می شود.

همچنین با توجه به توانایی این روغن در کاهش فشار خون می توان آن را برای کاهش سردرد و کاهش علائم PMS نیز مفید دانست.

همچنین مخلوط نمودن روغن پرتقال با یکی دیگر از روغن های حامل مانند روغن نارگیل می تواند یک روغن ماساژ خانگی را به وجود آورد که در صورت اعمال بر روی شک می تواند به بهبود جریان خون کمک نماید.

5- ضد التهاب

تحقیقات نشان داد که روغن پرتقال دارای خواص ضد التهابی می باشد، این روغن در مقایسه با سایر روغن های ضد التهابی مانند روغن لیمو و اکالیپتوس درصد بیشتری از التهاب را می تواند را کاهش دهد.

6- تسکین دهنده درد

اگر از درد های عضلانی، استخوانی و مفصلی رنج می برید روغن پرتقال می تواند درد شما را تسکین دهد و باعث کاهش تورم در بافت ها بدن شما شود.

نتایج یک تحقیقات در سال 2017 نشان داد که آروماتراپی با روغن پرتقال می تواند درد بیمارانی که اعضای بدن آن ها دچار شکستگی شده است را کاهش دهد، اما بر علائم حیاتی آنها اثر نمی گذارد، بنابراین، آروماتراپی با روغن پرتقال می تواند به عنوان یک مکمل درمانی برای این افراد مورد استفاده قرار گیرد.

همچنین این روغن باعث افزایش آرامش شده که این امر باعث بالا رفتن آستانه تحمل درد می شود.

با استفاده از مخلوط روغن زیتون و پرتقال بر روی ماهیچه های آسیب دیده می‌توان درد و تورم آنها را کاهش داد.

7- آرام بخش و کاهنده اضطراب

روغن پرتقال یک آرامبخش طبیعی و قدرت مند است، روغن پرتقال قرن ها به عنوان یک آرام بخش طبیعی و یک داروی ضد افسردگی مورد استفاده قرار می گرفته.

روغن پرتقال به علت وجود نکسيوليتيک موجود می‌تواند در کمتر از 5 دقیقه باعث تغییر حالت و آرامش شود.

مطالعاتی در سال 2014 انجام شد و نتیجه آن چنین گزارش شد که آروماتراپی با روغن پرتقال یک اقدام ساده و غیر مخرب برای کاهش اضطراب در طول زایمان می باشد.

روغن پرتقال را در هوای منزل خود پخش کنید این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و آرامش می شود.

8- خواب بهتر

اسانس و روغن پرتقال بسیار بر روی خواب خوب تاثیر گذار هستند.

تحقیقات نشان می دهد که روغن پرتقال نشاط آور و آرامش بخش است، عطر خوب این روغن برای صاف کردن خلق و خوی شما در صبح و یا راحت کردن اعصاب بعد از یک روز سخت مناسب می باشد، و بی شک اعصاب راحت می تواند بسیار بر روی کاهش کم خوابی تاثیر گذار باشد .

مطالعاتی در سال 2015 انجام شد که نشان داد روغن پرتقال شیرین بر روی کاهش بی خوابی موثر است. سعی کنید از روغن پرتقال قبل از خواب استفاده کنید تا به راحتی بتوانید استراحت نمایید.

10- محافظ پوست

بهبود سلامت پوست با روغن پرتقال

می توان از این روغن برای مراقبت و محافظت از پوست نیز استفاده نمود، در کل میوه ها و مرکبات حاوی ویتامین C می توانند برای محافظت از پوست بسیار مناسب باشند.

روغن پرتقال نیز دارای مقدار مناسبی از ویتامین C می باشد که باعث تولید کلاژن می شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری مانند چین و چروک صورت کمک می کند.

11- از بین برنده آکنه

روغن پرتقال توانایی از بین بردن آکنه را نیز دارا است، زیرا دارای قابلیت آنتی باکتریال است و می تواند از آسیب های ناشی از آکنه جلوگیری کند.

به خاطر داشته باشید که درمان آکنه با روغن پرتقال می تواند زمان بر باشد اما یکی از راه های سالم و طبیعی برای مبارزه با این بیماری می باشد.

توجه: هیچ وقت نباید روغن پرتقال را مستقیم به صورت خود بزنید ابتدا آن را با یکی از روغن های حامل مانند روغن نارگیل رقیق نمایی و سپس با استفاده از پنبه به نقطه آسیب دیده اعمال کنید، همچنین می توانید برای اثر بخشی بهتر این محلول را با روغن های گندم و دارچین تقویت کنید.

12- شوینده دهان طبیعی

از آنجا که روغن پرتقال دارای خواص آنتی باکتریال می باشد می تواند به محافظت از دهان و دندان و جلوگیری از عفونت لثه ها کمک زیادی کند.

همچنین از آن می توان برای بهبود گلو درد استفاده نمود (با آب و نمک مخلوط کرده و قرقره نمایید).

13- مبارز سرطان

D-limonene ماده ای است که بیشتر از 90 درصد پوست پرتقال از آن تولید می شود، این ماده شیمیایی توانایی زیادی در جلوگیری از رشد تومور ها را دارا است.

این ماده شیمیایی توانایی مبارزه با سرطان هایی همچون سرطان سینه ، پوست، کبد، ریه، پانکراس و سرطان معده را دارا است.

تحقیقاتی در سال 2010 نشان داد که روغن پرتقال می تواند از تکثیر و گسترش سلول های سرطانی ریه جلوگیری کند.

همچنین در تحقیقات دیگری محققان متوجه شدند که این روغن می تواند باعث سرکوب رشد تومور ها شود زیرا می تواند سبب افزایش عملکرد کبد برای سم زدایی شود.

14- ایمنی لثه

روغن پرتقال حاوی خواص ضد میکروبی و باکتریایی است  به همین جهت توانایی آن را دارد تا بتواند در مقابل عوامل خارجی مانند میکروب ها و برخی ویروس ها خاصیت ایمنی از خود نشان دهد .


نکته مهم : مطالب سایت ویکی سرا از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی دارد . به همین سبب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

5/5 - (1 امتیاز)

در این مورد مطالب زیر را نیز میتوانید بخوانید !