عوامل به وجود آمدن جوش چرکی و راه‌های درمان طبیعی آن

آیا تا به حال جوش چرکی بزرگ ، قرمز و دردناک داشته اید؟ این جوش ها می تواند هم در زنان و هم در مردان به وجود آید و معمولا از سن 8 سالگی تا 50 سالگی اتفاق می افتند.

جوش یک بیماری پوستی است که زمانی اتفاق می ‏افتد که فولیکول ‏های مو به چربی و سلول ‏های پوست مرده وصل می‏ شوند. این عامل باعث به وجود آمدن جوش ‏های ملتهب، سرسیاه و چرکی می‏ گردد. از عوامل دیگر بروز آکنه تولید بیش از حد چربی در پوست، وجود باکتری و تغییرات هورمونی می‏ باشد.

عوامل-به-وجود-آمدن-جوش-چرکی-و-راه‌های-درمان-طبیعی-آن

جوش چرکی معمولا بر روی صورت به وجود می آید اما در مواردی احتمال شکل گیری آن بر روی سینه ، پشت و شانه ها نیز وجود دارد ، این جوش های چرکی نوعی آکنه کیستی می باشند که از هر نوع جوشی دردناک تر هستند . در این مقاله ویکی سرا میخواهیم علل این بیماری و نیز راه درمان آن بپردازیم . با ما همراه باشید .

آیا می توان با درمان های طبیعی و خانگی از شر آکنه کیستی خلاص شد ؟ پاسخ مثبت است ؛ روش های زیادی برای درمان و خلاص شدن از آکنه کیستی وجود دارد ، در این مقاله قصد داریم تا 10 مورد از راه های درمانی آکنه کیستی را به شما معرفی کنیم:

1- جوش را با دست خالی نکنید

معمولا افراد برای درمان انواع جوش اقدام به خالی کردن آن می کنند که متاسفانه این مورد در آکنه کیستی تاثیری ندارد زیرا علاوه بر، برجای گذاشتن رد باعث متورم شدن جوش و طولانی تر شدن زمان درمان می شود ، همچنین می تواند باعث افزایش درد و حساسیت این جوش چرکی شود  و همین امر به گسترش آن در زیر پوست نیز کمک می کند.

پس باید حتما توجه کنید که دست زدن به آکنه کیستی نه تنها باعث بهبود وضعیت نمی شود بلکه باعث بدتر شدن و طولانی تر شدن زمان درمان می باشد .

2- کمپرس یخ

گذاشتن یخ بر روی جوش چرکی برای چند ثانیه می تواند باعث کاهش انتقال خون توسط عروق به آکنه کیستی شود و شما با این کار درد کمتری را حس می کنید و در عین حال باعث کوچک شدن آکنه کیستی می شوید.

3- مراقبت از پوست

مراقبت ساده از پوست می تواند باعث کاهش و درمان آکنه کیستی شود ، برای مثال استفاده از کرم های ضد آفتاب که قابلیت کاهش آکنه دارند در هنگام قرار گرفتن در زیر نور آفتاب و یا استفاده از مرطوب کننده هایی که دارای ویتامین C هستند می تواند باعث درمان و کاهش آکنه و زخم های پوست شود.

4- در آینه نگاه نکنید

نگاه کردن جوش چرکی در آینه می تواند شما را تحریک کند تا اقدام به دست زدن و خالی کردن آکنه کیستی  کنید ، تماشای آکنه در آینه می تواند احساس بدی را به شما منتقل کند سعی کنید ذهن خود را از وجود آکنه کیستی خالی کنید.

5- حوله و بالش ها

چیزی که شما ممکن است در مورد آن بی توجه باشید حوله ها و بالش هایی است که از آن‌ها استفاده می کنید ، دقت کنید که بالش و حوله ها می تواند منبع بزرگی از باکتری ها باشد که برای پوست مضر است در ثانی شستن بالش و حوله ها با مواد شوینده شیمیایی نیز می‌تواند به پوست آسیب برساند ، در نتیجه بهترین راه تغییر دادن بالش و حوله است و یا شستن آن‌ها با مواد غیر شیمیایی مانند صابون های خشکشویی طبیعی.

6- رژیم غذایی

خوراکی هایی  وجود دارد که استفاده ازآن‌ها می تواند باعث افزایش و تقویت جوش چرکی شود پرهیز از استفاده و کم استفاده کردن از این خوراکی ها می تواند به درمان آکنه کیستی کمک زیادی کند همچنین خوردن بعضی مواد دیگر می تواند باعث درمان آکنه کیستی شود .

از این خوراکی ها استفاده نکنید

  • لبنیات : لبنیات می تواند باعث به وجود آمدن آکنه کیستی شود .
  • مواد قندی : شکر و قند و سایر مواردی که باعث افزایش قندخون می شود مانند ماکارانی می تواند التهاب را بیشتر کند .
  • کافئین و شکلات: کافئین و شکلات مصرف این مواد هرچند به طور مستقیم تاثیری بر به وجود آمدن جوش چرکی ندارد اما می تواند باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی شود که عامل دیگری برای به وجود آمدن آکنه کیستی است .
  • استفاده از غذاهای سرخ شده و فست فود : این غذا ها از فیبر کمی برخوردارند علاوه بر این دارای تعداد زیادی از مواد هستند که به افزایش التهاب کمک می کند مانند: روغن هیدروژنه، سدیم، مواد شیمیایی، طعم دهنده ها و قند .
  • مصرف الکل: مصرف الکل می تواند باکتری های روده را نابود کند و در نتیجه سلامت سیستم گوارش و تمام بدن را به خطر اندازد.
جوش-چرکی-و-درمان-های-طبیعی-آن

از این خوراکی ها استفاده نمائید:

  • غذاهای غنی از پروبیوتیک : روده انسان پر از باکتری های خوب و بد است که باکتری های بد را دفع و باکتری های مفید را برای سلامت خود جذب می کند ، یکی از این باکتری ها که برای سلامت مفید است پروبیوتیک است ، استفاده از غذا هایی که دارای این باکتری هستند باعث سلامت روده و در نتیجه سلامت پوست می شود مانند : سبزیجات ؛ علاوه بر این پروبیوتیک باعث کاهش التهاب نیز می شود .
  • استفاده از مواد غذایی سرشار از روی : افرادی که دچار جوش چرکی می شوند معمولا در بدن خود از میزان کم روی برخوردار هستند ، مواد غذایی مانند گوشت گاو، نخود فرنگی، تخم کدو و تخم مرغ سرشار از روی است ، روی می تواند باعث سلامت پوست و دستگاه گوارش شود .
  • غذا های غنی از ویتامین A: ویتامین A برای درمان عفونت و بهبود سریع زخم بسیار مفید است درمان سریع زخم و عفونت برای درمان آکنه کیستی بسیار مفید می باشد . خوراکی های سرشار از ویتامین A شامل : کلم، گوشت ، اسفناج، سیب زمینی شیرین و هویج است .
  • استفاده از فیبر: مصرف کم فیبر بر سلامت روده تاثیر می گذارد و سلامت روده رابطه مستقیم با سلامت پوست دارد مواد غذایی مانند : سبزیجات، میوه ها، آجیل، تخمه و بلغور جو دوسر  سرشار از فیبر هستند ، فیبر باعث پاک کردن روده و رشد باکتری های خوب در روده می شود که هر دو می توانند به حذف آکنه های کیستی کمک کنند .
  • استفاده از مکمل ها : مکمل هایی مانند : پروبیوتیک، اسیدهای چرب امگا 3 و گیاه 5 انگشت یا ویتکس  نیز می تواند برای درمان آکنه مفید باشد.

7- آرامش

وجود تنش و نداشتن آرامش باعث بروز اکثر بیماری ها و اختلال ها است ، یافتن راه هایی برای کاهش استرس در زندگی می تواند باعث افزایش سلامتی شود ، مخصوصا سلامت پوست زیرا استرس سبب تولید هورمون هایی می شود که به وجود آکنه کمک می کنند.

8- خواب

خواب مناسب در شبانه روز می تواند به بهبود وضعیت کلی سلامت کمک کند، از جمله حفظ تعادل هورمون ها و کاهش التهاب همراه  که هر دو می تواند باعث آکنه شود .

9- ورزش

فعالیت بدنی منظم عالی برای سیستم لنفاوی بدن و سم زدایی بدن ضروری است ، این عمل همچنین می تواند بر خلق و خوی و اعتماد به نفس نیز تاثیر گذار باشد .

10- استفاده از روغن ها

روغن های ضروری می تواند برای درمان آکنه بسیار مفید باشد ، بهترین راه برای استفاده از روغن های ضروری استعمال دو تا سه قطره از آن ها بر روی محل ملتهب شده است . یکی از بهترین روغن ها برای درمان آکنه روغن اسطوخدوس است اگر شما دارای پوست حساسی هستید باید این روغن را با یکی از روغن های حامل مانند روغن نارگیل و یا جوجوبا ترکیب کنید.

علائم-جوش-چرکی

علائم جوش چرکی (آکنه کیستی)

  • جوش های بزرگ قرمز رنگ دردناک که اغلب بر روی صورت ، سینه ، پشت ، شانه و یا ران ها به وجود می آید.
  • به وجود آمدن برآمدگی های بزرگ به رنگ قرمز و فرورفتگی های کوچک
  • احساس وجود جوش چرکی در زیر پوست
  • احساس درد شدید هنگام لمس جوش و ضربه خوردن آن
  • کاهش اعتماد به نفس
  • افزایش فشار خون بر اثر فشار روانی به ویژه زمانی که آکنه کیستی روی صورت ظاهر می شود .

ظاهر منحصر به فرد یک آکنه کیستی به علت آسیب شدید به غدد چربی و التهاب آن است که منجر به قرمزی و درد نیز می شود .

آکنه کیستی به وسیله متخصص پوست به راحتی تشخیص داده می شود و نیازی به آزمایش خاصی ندارد.

علل به وجود آمدن جوش ها چرکی

  • ژنتیک
  • تغییرات هورمونی، از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • سطوح بالای رطوبت و عرق کردن
  • مسمومیت پوست
  • برخی داروها و مواد شیمیایی (مثلا کورتیکواستروئیدها، لیتیوم، فنیتوئین، ایزونیازید)

نکته مهم : مطالب سایت ویکی سرا از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی دارد . به همین سبب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

4.1/5 - (16 امتیاز)