بهار نارنج و عجیب غریب ترین فواید ، خواص و عوارض آن

بهار نارنج را می توان یکی از همیشگی ترین مهمان های خانواده های ایرانی به شمار آورد. اثرات این گیاه بر آرام اعصاب و درمان برخی بیماری ها استفاده آن را بسیار مرسوم نموده است . شکوفه‌های نارنج طبیعت گرم و خشک دارند و بر این اساس در درمان‌ بیماری‌های مختلف به شیوه‌های خاصی تجویز می‌شد .

همچنین از آن در تهیه عرقیات یا به صوت دمنوش خالص یا مخلوط با سایر گیاهان دارویی استفاده می‌شود . به طور کلی این ماده طبیعی دارای خواص و فواید متفاوتی است . برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص خواص بهار نارنج میتوانید مقاله ویکی سرا را مطالعه کنید .

آشنایی بابهار نارنج:

بهار نارنج در واقع شکوفه ی سفید رنگ درخت نارنج است که کاربرد های مختلفی در صنایعی مثل عطر سازی،اسانس و نوشیدنی های فصلی دارد. خواستگاه این گیاه در ایران بابل و شیراز می باشد به طوریکه به علت رایحه حیرت اگیز این شکوفه ها شیراز را شهر بهار نارنج می نامند. این گیاه که با نام علمی orange blossom معرف است بر خلاف خود نارنج که طبع سرد دارد  طبع گرمی دارد و برای سلامتی جسم و روح بسیار مفید می باشد. این گل ها در اواسط بهار شکفته می شوند و برای تهیه مربا و عرق بهار نارنج کاربرد دارد.

برخی افراد بهار نارنج را با میوه نارنج اشتباه در نظر می گیرند ، درست است که تشابه اسمی بسیاری بین این دو وجود دارد اما در مجموع این دو کاملا از هم متمایز می باشند .

اشکال مختلف استفاده دارویی از بهار نارنج:

روغن :

ازتقطیر گل‌های کاملا بازشده و تازه بهار نارنج برای تهیه روغن بهار نارنج استفاده می شود.

دم‌کرده:

طرز تهيه چاي بهار نارنج:

برای تهیه دم کرده ی بهار نارنج یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری بریزید و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه نمایید و برای مدت ۲۰ دقیقه دم کنید.

برای شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل استفاده نمایید.

خوردن این چای، خواب خوش و آرامی را تجربه خواهید کرد.

عرق:

طرز تهیه عرق بهار نارنج:

بهار نارنج های تازه را در تهیه آب مقطر بهار نارنج به کار می برند. به این منظور یک کیلو بهار نارنج را با یک لیتر آب مخلوط می کنند و با تقطیر یک کیلو عرق بهار نارنج به دست می آید.

دقت داشته باشید عرق این گیاه معطر و  زلال می باشد و تکثیر باکتری ها می تواند رنگ این عرق را کدر نماید.

اسانس:

ازآنجایی که بهار نارنج رایحه ای خوب و خاص دارد یکی مهم‌ترین کاربردهای این گیاه استخراج اسانس‌های موجود در اندام‌های مختلف آن می باشد که در صنعت عطرسازی بسیار پر طرفدار است.

بهار نارنج

فواید بهار نارنج برای سلامتی:

رفع بی خوابی

توصیه طب سنتی به افرادی که از مشکل بی خوابی یا کم خواب رنج می برند استفاده از بهار نارنج می باشد.

برای رفع بی خوابی توصیه می شود دو ساعت قبل خواب مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را میل نمایید.این گیاه بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر آرام بخش می گذارد. دقت داشته باشید زیاده روی در مصرف بهار نارنج ممکن است نتیجه عکس داشته باشد و باعث بی خوابی شود.

کاهش عصبانیت

بهار نارنج به عنوان آرامبخش از دیرباز مورد استفاده بوده است . در روزهای گرم تابستان بدن عرق می کند و این تعریق بر خلق و خو اثر می کند و باعث می شود خلق و خوی انسان تند شود.

برای بهبود خلق و خو در تابستان توصیه می شود هر روز عصر نصف لیوان عرق بهار نارنج را با نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط نمایید و آن را با یك قاشق سكنجبین شیرین كرده و میل كنید.

پیشگیری از التهاب پوست

اگر دچار قرمزی، خارش و سوزش بر روی پوست خود هستید از بهار نارنج کمک بگیرید و پوستتان را با آن ماساژ و سپس آبکشی کنید تا این مشکلات برطرف شود

موثر در درمان صرع

مصرف بهار نارنج برای بیماران مبتلا به سرع یا افرادی که دچار حمله می شوند در هنگاه حمله مفید می باشد.

رفع دلهره و ضعف قلب

مصرف این عرق در کنار تقویت معده برای قلب نیز بسیار مفید می باشد.

تحقیقات بر روی این گیاه تاثیر درمانی آن بر روی موارد زیر را اثبات نموده است:

  • تپش نامنظم قلب
  • برطرف کننده اضطراب و دلهره
  • کنترل تشنج‌ و برطرف کردن علت ایجاد آن
  • برطرف کردن ضعف قلب
  • کاهش ریسک حمله قلبی

دقت داشته باشد عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود وبه همین دلیل افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند باید در مصرف آن احتیاط کنند.

خواص بهارنارنج

 

بهبود مشکلات گوارش و روده

این گیاه به شدت در تقویت معده موثر می باشد.

در صورتی که بیماری های معده و دستگاه گوارش داشته باشید بهار نارنج می تواند در درمان آن ها کمک کننده باشد ، مخلوط کردن عرق این گیاه با مقداری آب یک محلول برای رفع اسیدی شدن معده را برای شما آماده می کند.

اضافه کردن بهار نارنج به چای به هضم غذا کمک نموده و ناراحتی های معده را کاهش می دهد. همچنین به تسکین درد های ناشی از نفخ معده نیز کمک می کند.

تاثیر شگفت انگیز در برطرف کردن بزرگی طحال

تحقیقات انجام شده در دانشگاه یروان ارمنستان بر روی بهار نارنج تاثیر این گیاه بر روی طحال را بیش از پیش آشکار ساخت.این مطالعات نشان می دهد استفاده مداوم از عرق بهار نارنج در برطرف کردن بزرگی طحال را برطرف می کند

برای نتیجه گیری بیشتر در مشکلات طحال توصیه می شود همراه مرجان سائیده شده استفاده نمایید.

محافظت از رادیکال های آزاد

وجود رادیکال های آزاد در بدن باعث روند فرسایشی آن می گردد. بهار نارنج اکسیدان های بسیار قوی دارد که بدن را در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و ریسک ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن را کاهش می دهد.

 سنگ کلیه و مثانه

در طب سنتی بهار نارنج به عنوان ادرار آور شناخته می شود بنابر این استفاده مستمر از این گیاه می تواند سنگ های کلیه و مثانه را خرد کند و از بدن خارج نماید. توصیه می شود برای رفع مشکلات کلیوی این عرق را همراه با آب کرفس میل نمایید.

عرق بهار نارنج برای پوست :

استفاده از عرق بهار نارنج نرمی را برای پوست های خشک به ارمغان می آورد و از شکنندگی مویرگ های پوست جلوگیری می کند.برای بهره بردن از این خاصیت بهار نارنج می توان آن را در حد یکی دو قطره با کرم ها مخلوط نمود.

توصیه می شود اضافه کردن عرق بهار نارنج به آب حمام خود را امتحان کنید تا شاهد پوستی نرم و مو هایی درخشنده در طول روز باشید.

هم چنبن بخور بهار نارنج پوست چهره را باز می کندو استفاده از آن نیز باعث بسته شدن منافذ پوست می‌گردد.

ماسک صورت با بهار نارنج

برای تهیه ماسک زیبایی پوست صورت و دست ها با بهار نارنج ،عرق بهار نارنج را با چند قاشق عسل و سه لیوان شیر گرم مخلوط نمایید

بهار نارنج

بهبود گرفتگی عضلات

ترکیبات خاص موجود در بهار نارنج  باعث شده است که استفاده آن برای رفع التهاب و گرفتگی عضلات مورد توجه قرار بگیرید

درمان آفتاب سوختگی

بهار نارنج حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C می باشد که این مسئله استفاده آن به عنوان درمان افتاب سوختگی را رایج کرده است.

اگر به علت کار و فعالیت زیاد زیر خورشید دچار آفتاب سوختگی شدید، برای درمان توصیه می کنیم مقداری از عرق یا روغن بهار نارنج را با استفاده از یک گاز پانسمان یا دستمال تمیز روی محل سوختگی قرار دهید

 تحریک اشتها

خاصیت اشتها آوری عرق بهار نارنج در طب چینی همواره مورد توجه بوده است. عرق بهار نارنج را میتوان به عنوان یک اشتها آور قوی به شمار آورد . قوت اشتها یکی دیگر از خاصیت های مفید این عرق طبیعی است

طریقه استفاده از عرق بهار نارنج به عنوان محرک اشتها:

مقداری از عرق بهار نارنج را با آب و آب لیمو تازه ترکیب نمایید و روزانه حداکثر تا دو لیوان از آن مصرف کنید.

رفع افسردگی

مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج را میتوان تأثیر آن بر روی سیستم عصبی بدن برشمرد. همانطور که پیشتر توضیح دادیم بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی می باشد.

اگر احساس افسرگی می کنید و به طور مداوم با غم و غصه های خود درگیر هستید این عرق با انتی اکسیدان های موجود در خود شادابی را برای شما به ارمغان می آورد و نتایج و علایم افسردگی را برطرف خواهد نمود.

به منظور رفع افسردگی توصیه می شود بعد از صرف ناهار و حدود ساعت 4 یا 5 بعد از ظهر عرق بهار نارنج را مصرف نمایید تا نتیجه بهتری داشته باشد.

عرق بهار نارنج به جای دیازپام

گفته شد که بهار نارنج میتواند آرام بخش موثری در مواقع اضطراب باشد.برای بررسی این اثر مطالعه ای بر روی بیماران قبل از عمل جراحی انجام گردید.

در این مطالعه 60 بیمار به طور تصادفی انتخاب شدند و به تعداد 30 نفر آنها 100 سیسی عرق بهار نارنج و به 30 نفر دیگر محلول یک قرص 5 میلی گرم دیازپام در 100 سی سی آب به صورت خوراکی داده شد.مشاهدات این مطالعه نمایان کرد که میزان اضطراب در هر دو گروه کاهش یافته بود.

نتایج این تحقیقات نشان می دهد از بهار نارنج می توان به عنوان یک پیش داروی موثر برای کاهش اضطراب بیماران قبل پیش ازعمل جراحی استفاده نمود.

شرایط نگهداری

عرق بهار نارنج زود فاسد می‌شود و نگهداری آن بهتر است دور از نور باشد.

کارشناسان توصیه می کنند که اگر عرق این را خودتان تهیه نمودید برای ماندگاری بیشتر آن را در طرف مسی قلع اندود نگهداری نمایید.

تاریخ مصرف عرق بهار در ظرف شیشه ای فقط تا یکسال می باشد و در صورت نگهداری در ظروف پلاستیکی بایستی زود تر مصرف شود.

عوارض بهار نارنج:

برای این گیاه هیچ عوارض خاصی ثبت نشده است ولی توصیه می شود به علت طبع گرم این گیاه، به افراد گرم مزاج توصیه می شود این عرق را در آب رقیق نمایند و همراه مقداری شکر یا آب نارنج یا گلاب برای تعدیل مزاج آن استفاده کنند.

کلام پایانی:

با توجه به تاثیر های مثبت این گیاه بر روی سلامتی روحی و جسمی و با در نظر گرفتن آسیب های زندگی مدرن بر سلامت روانی اشخاص ، به نظر میرسد استفاده از عرق بهار نارنج برای هر شخصی میتواند تضمین سلامت وی باشد.


نکته مهم : مطالب سایت ویکی سرا از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی دارد . به همین سبب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

به این مطلب امتیاز بدهید

در این مورد مطالب زیر را نیز میتوانید بخوانید !

همچنین ببینید
بستن